足の黒ずみ改善!くるぶしの黒ずみを綺麗にするには?

実は多くの女性が悩んでいるくるぶし黒ずみ。あなただけが悩んでいるわけでは無いのでご安心ください。

普段は気づきにくい部分ですので指摘されないと気づかない人もいますが、他人からは結構見られていますので注意が必要ですね。

お風呂でくるぶしを擦って落とそうとしても無理です。むしろ悪化してしまうかもしれません。

 

くるぶしが黒ずむ原因とは?

 

そもそもくるぶしが黒ずんでしまう原因は何があるのでしょうか?かかとやくるぶしの黒ずみの原因としては「刺激」が大半を占めるかとおもいます。

 

かかとやくるぶしは、靴や服などが集まりやすい部分で動くと刺激を受けやすい部分でもあります。黒ずみと聞くと紫外線が原因だと思われますが、たしかに紫外線でも黒ずみは発生してしまいますが、かかとやくるぶしは刺激や摩擦が原因だと考えられます。

 

刺激を受けると体を守ろうとメラニン色素を生成します。これが黒ずみの原因となるわけです。一般的に黒ずみはターンオーバーによってほとんど改善することができるのですが、ホルモンバランスや体質によってはなかなか改善しない事もあります。年齢を重ねると更に改善しにくくなりますので早め早めのケアが必要です。

 

かかとやくるぶしの黒ずみを改善するには?

かかとやくるぶしの黒ずみを改善する方法としては、ピーリングがおすすめです。ピーリングは古い角質を除去する方法で、黒ずみ改善に必要なターンオーバーを人工的に行う仕組みです。

ピーリングは専門のクリニックでも出来ますし、最近では自宅できるセルフケアも発売されています。

しかし、このピーリングは肌に負担をかけるケア方法ですので、敏感肌や刺激に弱い方にはおすすめできない方法です。

 

そんな刺激に弱い方におすすめの改善方法は、美白クリームの使用です。黒ずみ専用の美白クリームが市販でも販売されていますが、おすすめなのはネット通販限定の美白クリームです。市販されている黒ずみケアクリームは流通コストが大幅に占めるため、配合成分にこだわっていない事があるからです。

黒ずみケアクリームで一番大切なのは美白成分をしっかりと配合しているかどうかです。

見極め方は「医薬部外品」「薬用」といった記載がされた、厚生労働省が効果効能を認めた有効成分を配合しているものです。

他にも、無添加素材などをこだわって探してみるのもいいかもしれませんね。無添加素材で作られている美白クリームは、かかとやくるぶしだけでなく、乳首やVIOにも使用出来ます。

乳首の黒ずみを治すには?ピンク乳首に憧れる乙女へ

乳首黒ずみが気になっている女性は多いかと思います。

「あの子の乳首はキレイなピンク色なのに、なぜ私の乳首は黒ずんでいるの?」

なぜ乳首は黒ずんでしまうのでしょうか?乳首が黒ずんでしまう原因と改善方法についてまとめてみました。

 

乳首が黒くなるのには理由

 

黒ずみができる原因には、主に紫外線と外部刺激があります。外部からの刺激をから守るために、体内からメラニン色素が生成され、色素沈着を起こして黒ずみが発生していまいます。

乳首はデリケートな部分ですので擦れが多く、黒ずみが発生しやすいというのも理由の1つです。

乳首が黒くなっている原因としては以下の4つが考えられます。

 

  • 年齢を重ねる
  • 出産や妊娠
  • 授乳をしている
  • ブラによって擦れている

 

それぞれ簡単に見てきましょう。

 

年齢を重ねる

通常、肌に出来た黒ずみはターンオーバーによって新しい皮膚ができて自然と改善していくのですが、年齢を重ねるとターンオーバーが遅くなってしまい、新しい皮膚を作れなくなってしまうのです。古い黒ずんだ黒ずみが残ってしまいますのでピンク色の乳首とは程遠くなってしまいます。

 

出産や妊娠

妊娠4周目あたりかた乳首が敏感になり、乳首が黒ずんで行きます。妊娠や出産を経験するとメラニ色素が増えやすくなり、乳首が黒ずみやすくなります。

 

授乳をしている

これは正確ではありませんが、赤ちゃんが乳首を見つけやすいようにするためにメラニン色素が生成されて、黒くかたい乳首ができるのでは無いかとされています。

 

ブラによって擦れている

ブラのサイズが胸に合っていない場合、ブラが擦れて刺激を起こしてしまう可能性も考えられます。メラニン色素が刺激でも発生してしまいます。ブラでなくても乳首に刺激を与ええ続けていれば黒ずんでしまうでしょう。

 

乳首をピンク色にもどす方法とは?

ここまで乳首が黒くなってしまう原因をお伝えしてきましたが、元々乳首が黒っぽい人がいるのも事実です。うまれつきといった感じです。

このような方はいくら改善しようとしても改善は不可能です。

 

黒ずみ乳首を改善する方法としてはこのような事が考えられます。

  • 刺激を抑える
  • メラニン色素を抑える食べ物を摂取する
  • メラニン色素を抑えるクリームを塗る
  • 美白クリームを塗る

 

まず乳首への刺激を抑えるのは絶対条件。触るのも厳禁です。

もしもブラが自分の胸に合っていないのでしたらブラを変えてみるのも良いでしょう。

また、最近ですと乳首専用の黒ずみクリームも販売されていますので活用してみてもいいかもしれませんね。